Jak mi pomohlo cvičení hormonální jógy.
Před rokem jsem z laboratorních výsledků a z ultrazvuku zjistila, že mám sníženou funkci štítné žlázy a uzlíky na štítné žláze. Hned jsem věděla, že nechci brát do konce života umělé hormony a že musím vzít své zdraví do vlastních rukou. Změnila jsem životní styl a stravu, přidala pohyb, srovnala si myšlenky. Ale cítila jsem, že to ještě není ono. Pak ke mně přišla myšlenka cvičení hormonální jógy. Našla jsem si lektorku Lucii Ryjáčkovou, ta mi vše vysvětlila a naučila mě cvičit sestavu. Pak jsem sestavu pravidelně obden cvičila doma. Po roce jsem si nechala zkontrolovat štítnou žlázu. Její funkce již není snížená, čísla ukazují její plnou aktivitu, uzlíky se ztratily. Jsem šťastná, že se mi to podařilo. A cítím, že hormonální jóga v tom sehrála zásadní roli. Neusnula jsem na vavřínech, režim dodržuji i nadále a cvičit budu stále. Dělá mi to dobře. Zjišťuji, jak je sestava promyšlená do detailů. Díky za ni.
Lenka
