TANEC
Každou středu od 18hod
Pohodové taneční kurzy pro radost
Studio NYZALÁ
Tancovat, uvolnit se, hýbat se, smát se, prostě radovat se z pohybu.
V první části lekce se rozhýbeme dle vlastního pocitu z hudby. Bude následovat jednoduchá choreografie na skladbu dne. Poslední částí bude příjemné protažení.
Zaváděcí cena: 150 Kč / lekce
.
ZÁŘÍ / ŘÍJEN 2024
Sobota 14.9.2024, 9-16 hod
Sobota 5.10.2024, 9-16 hod
Kurz Hormonální jógové terapie pro ženy
Jednodenní kurz Hormonální jógové terapie dle Dinah Rodrigues. Pro všechny ženy, které cítí potřebu pravidelně vyrovnávat hormonální hladinu těla. Jednoduchá a velmi účinná sestava, kterou se naučíte a kterou si "odnesete" domů, vám zajistí více pohody, více radosti a více energie a spokojenosti. Sestavu si můžete kdykoliv zopakovat na jedné z pravidelných hodin v jógových centrech nebo ONLINE!
Dům jógy Příbram
cena 2.400 Kč
ŘÍJEN 2024
Sobota 19.10. 2024, 9-16 hod
Kurz Hormonální jógové terapie pro ženy
Jednodenní kurz Hormonální jógové terapie dle Dinah Rodrigues. Pro všechny ženy, které cítí potřebu pravidelně vyrovnávat hormonální hladinu těla. Jednoduchá a velmi účinná sestava, kterou se naučíte a kterou si "odnesete" domů, vám zajistí více pohody, více radosti a více energie a spokojenosti. Sestavu si můžete kdykoliv zopakovat na jedné z pravidelných hodin v jógových centrech nebo ONLINE!
Nitroblok Písek
cena 2.400 Kč
Pozdrav Kathu
S radostí sdílím video pro ranní protažení. Tuto základní sestavu Pozdravu Kathu je možné alternovat a přidávat další pozice, které jsou pro vaše tělo příjemné.
Zásadou jógy je, že pokud nejdete tzv. přes bolest, tak si nemůžete ublížit a vše je správně, tedy správně pro vás. Jednotlivé ásany mají vždy svůj záměr - protáhnout konkrétní svaly, šlachy, fascie, či energetické kanály. Jinými slovy, pokud provedete pozici "jinak", tak maximálně míjíte plný účinek, který má přinést. Ale pokud při praktikování ásan vnímáte tělo a nepřekročíte hranici bolesti, tak jej neničíte a i tak jej ozdravujete.
Přeji úspěšné ranní protažení!