VÍKENDOVÉ POBYTY
Pátek-Sobota-Neděle
ČERVEN 28-30.6.2024
ČERVENEC 12-14.7.2024
SRPEN 9-11.8.2024
Kurz Hormonální jógy v Brdech
Studio NYZALÁ
Třídenní pohodový kurz Hormonální jógové terapie dle Dinah Rodrigues ve více než příjemném prostředí Brd. Kurz je určen pro všechny ženy, které cítí potřebu pravidelně vyrovnávat hormonální hladinu těla a které si prostě chtějí i odpočinout.
Jednoduchá a velmi účinná sestava, kterou se naučíte a kterou si "odnesete" domů, vám zajistí více pohody, více radosti a více energie a spokojenosti.
Páteční program:
-
příjezd 16-19hod
-
úvod do Hormonální jógové terapie
Sobotní program:
-
dopoledne praktikování HJT - část rozehřátí a první část hlavní sestavy
-
odpoledne - volný program - možnost cyklo či pěší výletů do Brd - Padrťské rybníky, dle počasí možnost navštívit Podbrdské muzeum, Dům přírody Brd, zámek Březnice, Svatá Hora, Muzeum Antonína Dvořáka na Vysoké u Příbrami
-
večer - relaxační techniky HJT, meditace
Nedělní program:
-
dopoledne praktikování HJT - opakování a druhá část hlavní sestavy
-
odpoledne - volný program
Ubytování:
Možnosti ubytování jsou buď na pohodlných matracích přímo ve studiu nebo na louce u studia ve stanech.
Případně je možné si rezervovat hotelový pobyt v Rožmitálu pod Třemšínem - hotel Panský dvůr, Bílý lev.
Strava:
V ceně je zahrnuta snídaně a lehký oběd
Cena: 4.900 Kč
.
KVĚTEN 2024
Sobota 4.5.2024, 9-16 hod
Kurz Hormonální jógové terapie pro Diabetiky
Jednodenní kurz Hormonální jógové terapie dle Dinah Rodrigues. Pro všechny ženy, které cítí potřebu pravidelně vyrovnávat hormonální hladinu těla. Jednoduchá a velmi účinná sestava, kterou se naučíte a kterou si "odnesete" domů, vám zajistí více pohody, více radosti a více energie a spokojenosti. Sestavu si můžete kdykoliv zopakovat na jedné z pravidelných hodin v jógových centrech nebo ONLINE!
Dům jógy Příbram
cena 2.300 Kč
ŘÍJEN 2024 datum bude upřesněno
Kurz Hormonální jógové terapie pro ženy
Jednodenní kurz Hormonální jógové terapie dle Dinah Rodrigues. Pro všechny ženy, které cítí potřebu pravidelně vyrovnávat hormonální hladinu těla. Jednoduchá a velmi účinná sestava, kterou se naučíte a kterou si "odnesete" domů, vám zajistí více pohody, více radosti a více energie a spokojenosti. Sestavu si můžete kdykoliv zopakovat na jedné z pravidelných hodin v jógových centrech nebo ONLINE!
Nitroblok Písek
cena 2.300 Kč
Pozdrav Kathu
S radostí sdílím video pro ranní protažení. Tuto základní sestavu Pozdravu Kathu je možné alternovat a přidávat další pozice, které jsou pro vaše tělo příjemné.
Zásadou jógy je, že pokud nejdete tzv. přes bolest, tak si nemůžete ublížit a vše je správně, tedy správně pro vás. Jednotlivé ásany mají vždy svůj záměr - protáhnout konkrétní svaly, šlachy, fascie, či energetické kanály. Jinými slovy, pokud provedete pozici "jinak", tak maximálně míjíte plný účinek, který má přinést. Ale pokud při praktikování ásan vnímáte tělo a nepřekročíte hranici bolesti, tak jej neničíte a i tak jej ozdravujete.
Přeji úspěšné ranní protažení!
