top of page

Hatha jóga

základní a nejznámější styl jógy

 

Kundalini jóga

dynamický styl jógy

 

Hormonální jógová terapie pro ženy

jógová terapie zaměřená na vyrovnání hormonálního systému ženy

 

Hormonální jógová terapie pro diabetiky

jógová terapie pro diabetiky aktivující funkci slinivky, jater, štítné žlázy; přispívá nejen ke snížení cukru v krvi ale i postupnému odstranění dalších symptomů spojených s diabetesem

 

Hormonální jógová terapie pro muže

jógová terapie zaměřená na andropauzu

 

Detox mentální únavy - jógová terapie

 

Migrény a bolesti hlavy - jógová terapie

 

Nadváha - jógová terapie

 

Deprese - jógová terapie

 

Alergie - jógová terapie

 

Nachlazení a zánět dutin - jógová terapie

 

Hormonální jóga
ZKUŠENOSTI praktikujících 

Jak mi pomohlo cvičení hormonální jógy.
Před rokem jsem z laboratorních výsledků a z ultrazvuku zjistila, že mám sníženou funkci štítné žlázy a uzlíky na štítné žláze. Hned jsem věděla, že nechci brát do konce života umělé hormony a že musím vzít své zdraví do vlastních rukou. Změnila jsem životní styl a stravu, přidala pohyb, srovnala si myšlenky. Ale cítila jsem, že to ještě není ono. Pak ke mně přišla myšlenka cvičení hormonální jógy. Našla jsem si lektorku Lucii Ryjáčkovou, ta mi vše vysvětlila a naučila mě cvičit sestavu. Pak jsem sestavu pravidelně obden cvičila doma. Po roce jsem si nechala zkontrolovat štítnou žlázu. Její funkce již není snížená, čísla ukazují její plnou aktivitu, uzlíky se ztratily. Jsem šťastná, že se mi to podařilo. A cítím, že hormonální jóga v tom sehrála zásadní roli. Neusnula jsem na vavřínech, režim dodržuji i nadále a cvičit budu stále. Dělá mi to dobře. Zjišťuji, jak je sestava promyšlená do detailů. Díky za ni.

Lenka

bottom of page