NOVINKY
Kurzy HORMONÁLNÍ jógové terapie
Dům jógy Příbram 20.11.2021
Online lekce POLŠTÁŘKOVÉ jógy pátky 19.30 hod
Online lekce HORMONÁLNÍ jóga úterky 8.00 hod, středy 20.00 hod
Hodí se vám jiné časy? Neváhejte a dejte vědět! Rozvrh lze přizpůsobit vašim potřebám.
Jsme online na Zoom, Whatsapp, Messenger
Jednotný příspěvek na ONLINE hodiny je 100Kč (50Kč dětská jóga), č.ú 473952853/0300, děkuji
Dle domluvy jsou možné i soukromé hodiny a workshopy ve vámi zvolených lokalitách a časových možnostech
PRAVIDELNÝ ROZVRH HODIN - PŘEHLED
PONDĚLÍ
17.10 HATHA jóga - Dům jógy Příbram
ÚTERÝ
8.00 HORMONÁLNÍ jóga - online
18.30 KUNDALINI jóga - St. Rožmitál
STŘEDA
20.00 HORMONÁLNÍ jóga - online
ČTVRTEK
16.40 HATHA jóga - Dům jógy Příbram
17.55 HORMONÁLNÍ jóga - Dům jógy Příbram
PÁTEK
8:00 HORMONÁLNÍ jóga - Březnice
19:30 POLŠTÁŘKOVÁ jóga - online
SOBOTA
9-17 Celodenní kurz hormonální jógy
NEDĚLE
18.00 Hormonální jóga - online
.jpg)
Lucie Ryjáčková
Co je pro mne jóga
Jóga, to je být tady a teď. Učí nás prožívat se v každém okamžiku v jednotě. Neboli souběžně vnímat tělo, mysl i vědomí.
Tělo: Tak zvaná jógová terapie je z 90% o odstraňování bloků, které brání přirozenému proudění energie, přirozenému fungování těla (T. K. V. Desikachar).
Mysl: Mysl je duální. Neustále porovnává mezi dobrým a zlým, mezi krásným a ošklivým, mezi příjemným a nepříjemným, mezi bohatým a chudým, neustále osciluje mezi budoucností a minulostí. Jóga přináší koncentraci na přítomný okamžik a umění práce s mysli. Učí rozkládat pozornost, aby koncentrace nešla jen do myšlenek a pocitů ale i do dechu, do vědomí.
Vědomí: Jóga nás přivádí zpět k sobě. Znovu se rozpomínáme na svoji pravou podstatu, na vědomí. Učíme se žít a být aktivní s tím, že si v každém okamžiku uvědomujeme sebe jako neomezený prostor bytí.
Pohyb je má přirozenost odjakživa. V pěti letech jsem navštívila první kurzy baletu a následně gymnastiky, v deseti jsem se rozhodla se plně věnovat atletice na příbramské 7. základní a sportovní škole. V patnácti jsem žila tanečními a začala pravidelně navštěvovat lekce baletu, objevovala moderní tanec, flamengo, tai chi. Evropu jsem sjezdila na kole a na lyžích a chuť si zaběhat mi zůstala až dodnes spolu s tenisem.
Jóga si mne našla v roce 2008. Začala jsem s výkonnou Bikram jógou a přes Power, Hatha a již jemnější Kundalini jógu, Hormonální jógovou terapii a Mohenždodáro jsem začala praktikovat meditační techniky a věnovat se regresní hlubinné terapii. Oslovuje mne dnes především směr jógové terapie – sestavy ásan, které se zaměřují na specifické indispozice včetně uvolňování stresu i traumat.
Hodiny jógy mohu vést v češtině a angličtině.
Certifikace:
-
Hatha Yoga Teacher 540 hours
-
Hormonální jógová terapie pro ženy dle Dinah Rodrigues
-
Hormonální jógová terapie pro diabetiky dle Dinah Rodrigues
KONTAKT
Význam slova NYZALÁ
N is for noteworthy
Pozoruhodné je vše. Záleží, z jakého úhlu pohledu se na pozorující objekt podíváme.
Y is for yippee
Hurá! Oslava života, neustálého tvoření a zároveň i přijímání pomíjivosti vytvořeného.
Z is for zip
Vše hladce zapadá do sebe, neboli vše dává smysl
A is for admirers
Obdiv pro vše, co v životě máme, s čím se setkáme.
L is for look
Způsob jakým se díváme na sebe, na život.
A is for activities
To, co si z obrovského vějíře prožívání vybereme, tedy v čem budeme aktivní, je jen na nás.
Více prozaicky - jsou to zpřeházené slabiky ze jména brdské vesnice Zalány
