ONLINE ROZVRH HODIN PŘIHLÁŠENÍ

 

 

Hodí se vám jiné časy? Neváhejte a dejte vědět! Rozvrh lze přizpůsobit vašim potřebám.

Jsme online 

na SKYPE, Whatsapp, Messenger, Zoom

Skype jméno : Jóga NYZALÁ (aplikaci lze jednoduše stáhnout na mobil nebo PC)

​​

Jednotný příspěvek na ONLINE hodiny je  100Kč, č.ú 473952853/0300, děkuji

Dle domluvy jsou možné i soukromé hodiny a workshopy ve vámi zvolených lokalitách a časových možnostech

 

Individální kurzy hormonální jógové terapie dle domluvy

 

PRAVIDELNÝ ROZVRH HODIN - PŘEHLED

PONDĚLÍ 8.00 Hatha jóga


ÚTERÝ 8.00 Hormonální jóga


STŘEDA 8.00 Hatha jóga, 20.00 Hormonální jóga


ČTVRTEK 8.00 Hormonální jóga, 18.00 Hatha jóga


PÁTEK 19.00 Polštářková jóga


NEDĚLE 18.00 Hormonální jóga, 20.00 Hormonal yoga in English

 
 
Lucie Ryjáčková

Co je pro mne jóga

 

Jóga, to je být tady a teď. Učí nás prožívat se v každém okamžiku v jednotě. Neboli souběžně vnímat tělo, mysl i vědomí.

 

Tělo: Tak zvaná jógová terapie je z 90% o odstraňování bloků, které brání přirozenému proudění energie, přirozenému fungování těla (T. K. V. Desikachar).

 

Mysl: Mysl je duální. Neustále porovnává mezi dobrým a zlým, mezi krásným a ošklivým, mezi příjemným a nepříjemným, mezi bohatým a chudým, neustále osciluje mezi budoucností a minulostí. Jóga přináší koncentraci na přítomný okamžik a umění práce s mysli. Učí rozkládat pozornost, aby koncentrace nešla jen do myšlenek a pocitů ale i do dechu, do vědomí.

 

Vědomí: Jóga nás přivádí zpět k sobě. Znovu se rozpomínáme na svoji pravou podstatu, na vědomí. Učíme se žít a být aktivní s tím, že si v každém okamžiku uvědomujeme sebe jako neomezený prostor bytí.

 

Pohyb je má přirozenost odjakživa. V pěti letech jsem navštívila první kurzy baletu a následně gymnastiky, v deseti jsem se rozhodla se plně věnovat atletice na příbramské 7. základní a sportovní škole. V patnácti jsem žila tanečními a začala pravidelně navštěvovat lekce baletu, objevovala moderní tanec, flamengo, tai chi. Evropu jsem sjezdila na kole a na lyžích a chuť si zaběhat mi zůstala až dodnes spolu s tenisem.

 

Jóga si mne našla v roce 2008. Začala jsem s výkonnou Bikram jógou a přes Power, Hatha a již jemnější Kundalini jógu, Hormonální jógovou terapii a Mohenždodáro jsem začala praktikovat meditační techniky a věnovat se regresní hlubinné terapii. Oslovuje mne dnes především směr jógové terapie – sestavy ásan, které se zaměřují na specifické indispozice včetně uvolňování stresu i traumat.

 

Hodiny jógy mohu vést v češtině a angličtině.

 

Certifikace:

  • Hatha Yoga Teacher 540 hours

  • Hormonální jógová terapie pro ženy dle Dinah Rodrigues

  • Hormonální jógová terapie pro diabetiky dle Dinah Rodrigues

 

KONTAKT

Jóga NYZALÁ

 

Lucie Ryjáčková

Tel: 608 011 473

Email: nyzala@volny.cz

Význam slova NYZALÁ

N is for noteworthy

Pozoruhodné je vše. Záleží, z jakého úhlu pohledu se na pozorující objekt podíváme.

Y is for yippee

Hurá! Oslava života, neustálého tvoření a zároveň i přijímání pomíjivosti vytvořeného.

Z is for zip

Vše hladce zapadá do sebe, neboli vše dává smysl

A is for admirers

Obdiv pro vše, co v životě máme, s čím se setkáme.

L is for look

Způsob jakým se díváme na sebe, na život.

A is for activities

To, co si z obrovského vějíře prožívání vybereme, tedy v čem budeme aktivní, je jen na nás.

Více prozaicky - jsou to zpřeházené slabiky ze jména brdské vesnice Zalány

Follow us

  • Facebook - White Circle
  • Twitter - White Circle

© 2019 by Jóga NYZALÁ. Proudly created with Wix.com

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now