ONLINE ROZVRH HODIN PŘIHLÁŠENÍ

 

 

Hodí se vám jiné časy? Neváhejte a dejte vědět! Rozvrh lze přizpůsobit vašim potřebám.

Jsme online na Zoom, Whatsapp, Messenger

NOVINKY

​Individální kurzy hormonální jógové terapie dle domluvy

​​

Jednotný příspěvek na ONLINE hodiny je  100Kč (50Kč dětská jóga), č.ú 473952853/0300, děkuji

Dle domluvy jsou možné i soukromé hodiny a workshopy ve vámi zvolených lokalitách a časových možnostech

 

​​

 

PRAVIDELNÝ ROZVRH HODIN - PŘEHLED

ÚTERÝ 7.30 Hormonální jóga, 19.00 Kundalini jóga


STŘEDA 20.00 Hormonální jóga


ČTVRTEK 8.00 Hormonální jóga, 18.00 Boubelky, 20.00 Polštářková jóga


PÁTEK 7.30 Hormonální jóga

SOBOTA 8.00 Imunita - Hormonální jóga, 9-17 Celodenní kurz hormonální jógy


NEDĚLE 20.00 Hormonální jóga

 
 
Lucie Ryjáčková

Co je pro mne jóga

 

Jóga, to je být tady a teď. Učí nás prožívat se v každém okamžiku v jednotě. Neboli souběžně vnímat tělo, mysl i vědomí.

 

Tělo: Tak zvaná jógová terapie je z 90% o odstraňování bloků, které brání přirozenému proudění energie, přirozenému fungování těla (T. K. V. Desikachar).

 

Mysl: Mysl je duální. Neustále porovnává mezi dobrým a zlým, mezi krásným a ošklivým, mezi příjemným a nepříjemným, mezi bohatým a chudým, neustále osciluje mezi budoucností a minulostí. Jóga přináší koncentraci na přítomný okamžik a umění práce s mysli. Učí rozkládat pozornost, aby koncentrace nešla jen do myšlenek a pocitů ale i do dechu, do vědomí.

 

Vědomí: Jóga nás přivádí zpět k sobě. Znovu se rozpomínáme na svoji pravou podstatu, na vědomí. Učíme se žít a být aktivní s tím, že si v každém okamžiku uvědomujeme sebe jako neomezený prostor bytí.

 

Pohyb je má přirozenost odjakživa. V pěti letech jsem navštívila první kurzy baletu a následně gymnastiky, v deseti jsem se rozhodla se plně věnovat atletice na příbramské 7. základní a sportovní škole. V patnácti jsem žila tanečními a začala pravidelně navštěvovat lekce baletu, objevovala moderní tanec, flamengo, tai chi. Evropu jsem sjezdila na kole a na lyžích a chuť si zaběhat mi zůstala až dodnes spolu s tenisem.

 

Jóga si mne našla v roce 2008. Začala jsem s výkonnou Bikram jógou a přes Power, Hatha a již jemnější Kundalini jógu, Hormonální jógovou terapii a Mohenždodáro jsem začala praktikovat meditační techniky a věnovat se regresní hlubinné terapii. Oslovuje mne dnes především směr jógové terapie – sestavy ásan, které se zaměřují na specifické indispozice včetně uvolňování stresu i traumat.

 

Hodiny jógy mohu vést v češtině a angličtině.

 

Certifikace:

  • Hatha Yoga Teacher 540 hours

  • Hormonální jógová terapie pro ženy dle Dinah Rodrigues

  • Hormonální jógová terapie pro diabetiky dle Dinah Rodrigues

 

KONTAKT

Jóga NYZALÁ

 

Lucie Ryjáčková

Tel: 608 011 473

Email: nyzala@volny.cz

Děkuji za zprávu!

Význam slova NYZALÁ

N is for noteworthy

Pozoruhodné je vše. Záleží, z jakého úhlu pohledu se na pozorující objekt podíváme.

Y is for yippee

Hurá! Oslava života, neustálého tvoření a zároveň i přijímání pomíjivosti vytvořeného.

Z is for zip

Vše hladce zapadá do sebe, neboli vše dává smysl

A is for admirers

Obdiv pro vše, co v životě máme, s čím se setkáme.

L is for look

Způsob jakým se díváme na sebe, na život.

A is for activities

To, co si z obrovského vějíře prožívání vybereme, tedy v čem budeme aktivní, je jen na nás.

Více prozaicky - jsou to zpřeházené slabiky ze jména brdské vesnice Zalány